Bricolages simples pour canaliser l'énergie en douceur

Publié le 9 juin 2025 à 11:50

Quand on sent l'agitation monter, proposer une activité manuelle peut vraiment aider à recentrer l'enfant.

Voici quelques idées simples, peu matérielles, pour bricoler calmement :

  • Gommettes et coloriages : disposez quelques feuilles, des gommettes, des crayons. Laissez l'enfant créer librement, sans consigne précise.
  • Pâte à modeler : manipuler, rouler, écraser... un jeu sensoriel qui apaise et occupe longtemps.
  • Marionnettes chaussettes : avec de vieilles chaussettes, des boutons ou des yeux autocollants, créez des personnages pour inventer des histoires.
  • Mobile nature : lors d'une balade, ramassez feuilles, plumes, petits bouts de bois, et assemblez-les en un mobile. Une belle façon de prolonger le contact avec la nature.

L’important, c’est de proposer sans pression, dans un climat calme. Le bricolage devient alors un temps de partage, de concentration et de plaisir.

© Laetitia Di Cristofaro

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