PMA - MAP - Deuil périnatal
Cas spécifiques de la maternité : PMA, MAP ou naissance prématurée
La sophrologie prénatale représente aussi un outil de choix pour les cas spécifiques de la maternité tels que les parcours procréation médicalement assistée (PMA), les menaces d’accouchement prématuré (MAP), la naissance prématurée :
Parfois avoir un enfant est un véritable parcours du combattant.
Attente, traitements, fatigue physique et mentale.
La sophrologie peut être utile pour accompagner humainement ces cas spécifiques de la périnatalité :
-par des techniques de respiration pour relâcher les tensions et réguler les émotions,
-par le relâchement musculaire pour récupérer,
-par des techniques de visualisation et d’activation adaptées à chaque étape du parcours.
Lors de MAP, la future maman a souvent l’obligation de rester couchée pour éviter les contractions, pour ne pas solliciter les muscles utérins.
La sophrologie, par ses techniques de respiration, de relaxation et de visualisation à un intérêt en cas de MAP, elle permet d’aider la future maman à lâcher prise, prendre du recul par rapport à la situation, rester calme, détendue et patiente, travailler sur la visualisation de la fermeture du col et son ouverture à terme.
-Lorsque la naissance de bébé est avant terme, c’est fréquemment synonyme pour les parents d’angoisse, de remise en question, d’incompréhension et d’éloignement. La sophrologie peut aider à gérer ses émotions, reprendre confiance en soi, prendre un moment pour faire une pause, se ressourcer ou encore communiquer avec bébé.
Elle est efficace aussi bien pour les parents que pour le nouveau-né.
Après un deuil périnatal : la sophrologie comme un chemin de douceur et de soutien
Dans le cas douloureux du deuil périnatal, la sophrologie peut offrir un soutien précieux dans ce moment de grande vulnérabilité.
Grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation elle permet :
- D'accueillir ses émotions sans jugement
- D'apaiser les tensions, la douleur et la tristesse
- De se reconnecter à son corps, à son souffle, à sa force intérieure
- De retrouver peu à peu confiance, calme et vitalité
Un accompagnement respectueux pour avancer à votre rythme, en prenant soin de vous.
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