Le congé maternité passe souvent à une vitesse folle. Les jours s’enchaînent, les bébés grandissent à vue d’œil et sans même s’en rendre compte, ces premiers moments si précieux filent entre nos doigts. Pourtant, cette période est essentielle : votre bébé a besoin de contenance, de sécurité, de douceur… et surtout de votre présence attentive.
Créer du lien avec son bébé c’est ralentir, se poser, observer, toucher, accompagner. C’est lui offrir un espace où il peut se sentir pleinement accueilli dans ses mouvements, ses émotions et son rythme.
Mes ateliers mamans-bébés s’inscrivent dans cette démarche. Ils proposent un temps simple, structuré, autour du corps et de la relation.
Chaque atelier se déroule en trois temps :
-un temps de yoga pour bébé,
-un temps de massage,
-un temps d’éveil en douceur.
Les postures sont des postures de relaxation, dans lesquelles le parent accompagne bébé dans des mouvements qu’il connaît déjà, sans contrainte, pour soutenir le développement de la motricité et la découverte du schéma corporel, tout en respectant le mouvement naturel et inné de l’enfant. Cela aide également bébé à s’apaiser et à se détendre.
Ces ateliers sont aussi l’occasion de sortir de l’isolement que l’on peut parfois ressentir après une naissance. Ils offrent un espace pour rencontrer d’autres mamans, échanger, papoter, partager ses expériences, ses doutes et ses petits moments du quotidien, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour participer, iI ne s’agit pas d’un yoga standard.
Simplement un moment pour être là, ensemble, et prendre le temps… avant que ce temps ne file à nouveau.
© Laetitia Di Cristofaro
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