Aujourd’hui je vous apprends comment réaliser avec eux une cocotte des émotions.
Une cocotte des émotions est un outil visuel et interactif conçu pour aider les enfants à identifier et à exprimer leurs émotions de manière ludique. C’est un excellent moyen d'encourager les enfants à reconnaître, à exprimer et à comprendre leurs émotions tout en s'amusant. C'est également une occasion d'engager des discussions significatives sur la manière de gérer ces émotions de manière saine.
Voici comment réaliser une cocotte des émotions pour les enfants :
Matériel nécessaire :
-Une feuille de papier carrée (peut être colorée ou blanche).
-Crayons de couleur, feutres ou marqueurs.
-Ciseaux (avec la surveillance d'un adulte pour les enfants plus jeunes).
Étapes :
1. Préparation de la feuille : prenez une feuille de papier carrée. Vous pouvez découper une feuille carrée si vous n'en avez pas déjà une. La taille recommandée est d'environ 15x15 cm.
2. Pincez la feuille en diagonale : pliez la feuille en diagonale pour former un triangle. Assurez-vous que les pièces correspondent parfaitement pour obtenir un pli net.
3. Dépliez et pliez dans l'autre diagonale : dépliez la feuille après avoir fait la première diagonale. Puis, pliez la feuille en diagonale dans l'autre sens. Encore une fois, assurez-vous que les pièces correspondent parfaitement pour obtenir un pli net.
4. Avec la feuille toujours pliée en croix, ramenez chaque extrémité vers le centre. Vous devriez maintenant avoir une forme de losange avec quatre triangles à l'intérieur.
5. Retournez la feuille et ramenez à nouveau chaque extrémité vers le centre.
6. Prenez l'ensemble de la cocotte des émotions dans une main, en insérant vos doigts sous les rabats extérieurs. Appuyez doucement pour ouvrir la cocotte.
7. Vous verrez huit petits triangles intérieurs. Dans chacun de ces triangles, écrivez ou dessinez une émotion différente. Par exemple, vous pourriez écrire "joyeux", "triste", "énervé", "effrayé", "surpris", "calme", "confus", "heureux", etc.
8. À l'intérieur de chaque triangle avec une émotion, écrivez ou dessinez également une instruction simple. Par exemple, "parle de la dernière fois où tu as ressenti cette émotion", "mime l'émotion", "raconte une histoire qui te fait ressentir cette émotion", etc.
9. Une fois que vous avez ajouté des émotions et des instructions à chaque triangle, refermez la cocotte en repliant les pièces vers le centre.
10. Votre cocotte des émotions est maintenant prête à être utilisée !
© Laetitia Di Cristofaro
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